置き換えダイエットってありますよね？ 夕飯をクッキーにするとか、ご飯の代わりにシェイクを飲むとか、、、 いろいろありますが、急激に痩せると、反動でリバウンドしたり体調を崩したりしてしまいますので、緩やかに体重が落ちていくのが、やっぱり理想的…

「体脂肪が気になる方に」のフレーズで有名なトクホのお茶。 サントリーの伊右衛門特茶。 いったい、一日にどれくらいの量をのんだらもっとも体脂肪に効果があるのでしょう？ 一日、500ｍｌを目安に毎日飲んだら効果的だそうです。 毎日飲むのに、毎日買うの…